Ken je dat? Je steekt een geurkaars aan en ineens voel je je rustiger, blijer of krijg je een soort déjà vu naar een bepaald moment. Dit gevoel is alles behalve toeval. Geur is één van de krachtigste prikkels voor ons brein. Het roept herinneringen op, beïnvloedt je stemming en kan zelfs je gedrag veranderen.
Maar hoe werkt dat eigenlijk? Waarom doet een bepaalde geur je denken aan een oude zomerliefde of maakt lavendel je slaperig? In deze blog duiken we in de wereld van geur en emotie en kijken we naar wetenschappelijke bewijzen.
De neus als snelkoppeling naar je brein
Geuren worden waargenomen door receptoren in je neus, die signalen sturen naar de zogenoemde 'olfactorische bulbus'. Dit is het deel van je hersenen dat direct in verbinding staat met het limbisch systeem. Dat systeem is verantwoordelijk voor emoties, geheugen en gedrag. Om die reden roept een geur zo snel en intens een gevoel op. In tegenstelling tot zien of horen, hoeft geur geen 'omweg' te maken via het rationele deel van het brein. Het komt direct binnen.
🧠 Fun fact: geur is het enige zintuig dat direct verbonden is met de amygdala en hippocampus. Dit zijn de hersengebieden die emoties en herinneringen verwerken.
Wat geur met je gevoel kan doen
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat geur invloed kan hebben op onder andere:
-
Stress en ontspanning
Lavendel, sandelhout en bergamot zijn veelgebruikte geuren in aromatherapie vanwege hun kalmerende werking. Studies tonen aan dat deze geuren het stresshormoon cortisol kunnen verlagen. -
Concentratie en alertheid
Geuren als rozemarijn, pepermunt en citrus kunnen de alertheid en cognitieve prestaties verbeteren. Ideaal tijdens werk of studiemomenten. -
Slaapkwaliteit
Uit onderzoek blijkt dat lavendel de slaapkwaliteit bevordert, vooral bij mensen met slaapproblemen. De geur vertraagt de hartslag en zorgt voor een diepere ontspanning. -
Stemming en emoties
Geuren kunnen gevoelens van geluk, veiligheid of zelfs opwinding opwekken. Vanille wordt vaak geassocieerd met warmte en comfort. Rozengeur kan gevoelens van liefde versterken.
Geur en herinnering: het ‘Proust-effect’
Misschien heb je het zelf al eens ervaren: een geur die je in één klap terugbrengt naar je kindertijd, een vakantie of een dierbaar persoon. Dit fenomeen heet het Proust-effect en is vernoemd naar de schrijver Marcel Proust. Proust beschreef hoe de geur en smaak van een madeleinekoekje hem terugbracht naar zijn jeugd.
Wetenschappers hebben bevestigd dat geurherinneringen vaak levendiger en emotioneler zijn dan visuele herinneringen. Een geurkaars kan jou dus terugrengen naar mooie en dierbare momenten uit het verleden.
Kies geur bewust!
Bij DIX DIX maken we gebruik van zorgvuldig samengestelde geurblends. We vermijden onnodige allergenen en kiezen bewust voor uitgebalanceerde geuren. Of je nu behoefte hebt aan rust, inspiratie of gewoon een vleugje luxe in je dagelijks leven, bij DIX DIX vind je de geur die past bij jouw moment.
